Connaissez-vous le syndrome du tunnel carpien (STC)? Saviez-vous que ce syndrome est tr\u00e8s fr\u00e9quent et survient le plus souvent chez les femmes \u00e2g\u00e9es entre 30 et 50 ans? Et s\u2019il existait une solution de soulagement alternative naturelle?<\/p>\n
QU\u2019EST-CE QUE LE SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN?<\/p>\n
Le syndrome du tunnel carpien (STC) consiste en une irritation et une compression nerveuse au niveau du poignet. Les sympt\u00f4mes les plus connus sont des sensations de douleur, d\u2019engourdissement et\/ou de perte de sensibilit\u00e9 \u00e0 la face palmaire du pouce, de l\u2019index et du majeur. Le c\u00f4t\u00e9 lat\u00e9ral de l\u2019annulaire peut aussi \u00eatre impliqu\u00e9. La personne souffrant du STC peut \u00e9prouver une perte de force et de pr\u00e9hension au niveau de la main. Les sympt\u00f4mes se manifestent de fa\u00e7on sporadique et sont plus importants la nuit ou lors d\u2019activit\u00e9s manuelles. Pour les personnes atteintes, les t\u00e2ches du quotidien peuvent prendre une toute autre saveur et devenir tr\u00e8s p\u00e9nibles \u00e0 accomplir.<\/p>\n
COMMENT SE MANIFESTE LE STC?\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\n
Le poignet est une m\u00e9canique complexe constitu\u00e9e de huit os du carpe, de tendons et de ligaments. Le nerf m\u00e9dian rejoint la main en traversant un tunnel ost\u00e9ofibreux cr\u00e9\u00e9 par le ligament carpien transverse et les os du carpe. Le syndrome du tunnel carpien est le r\u00e9sultat d\u2019une compression du nerf m\u00e9dian dans ce canal \u00e9troit.<\/p>\n
Les causes de compressions peuvent \u00e9videmment varier. On remarque cependant que les postures inad\u00e9quates de travail \u00e0 l\u2019ordinateur favorisant une extension ou une flexion importante sont souvent responsables<\/p>\n
Les compressions peuvent \u00e9galement \u00eatre dues \u00e0 un mauvais mouvement ou \u00e0 un mauvais alignement des os du carpe, \u00e0 une fracture mal r\u00e9par\u00e9e, \u00e0 la pr\u00e9sence de ganglion ou encore \u00e0 des effets secondaires de r\u00e9tention d\u2019eau, de grossesse, de diab\u00e8te ou d\u2019arthrite rhumato\u00efde. Il est \u00e9galement d\u00e9montr\u00e9 que les personnes effectuant des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs, manipulant des outils de travail qui vibrent, soumettant la main \u00e0 une lourde charge ou utilisant la souris d\u2019ordinateur pendant un nombre \u00e9lev\u00e9 d\u2019heures par semaine sont plus vuln\u00e9rables au d\u00e9veloppement d\u2019un STC.<\/p>\n
Une \u00e9tude de l\u2019Institut de recherche Robert-Sauv\u00e9 en sant\u00e9 et en s\u00e9curit\u00e9 du travail (IRSST) a d\u2019ailleurs cibl\u00e9 certains groupes de professions consid\u00e9r\u00e9s comme \u00e9tant \u00ab\u00e0 risque\u00bb. C\u2019est le cas, entre autres, des pr\u00e9pos\u00e9s \u00e0 l\u2019entretien m\u00e9nager, des op\u00e9rateurs de machinerie, des pr\u00e9pos\u00e9s aux soins d\u2019enfants et des chauffeurs de camion et d\u2019autobus. Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des personnes effectuant un travail manuel voient par ailleurs leur STC attribuable \u00e0 leurs t\u00e2ches professionnelles.<\/p>\n
L\u2019APPROCHE CHIROPRATIQUE<\/p>\n
Un syndrome du tunnel carpien non trait\u00e9 risque fort d\u2019entra\u00eener une augmentation des sympt\u00f4mes locaux. Au fil du temps, la douleur pourra irradier au coude et \u00e0 l\u2019\u00e9paule, ce qui demande une investigation plus pouss\u00e9e afin de bien cibler la source du probl\u00e8me.<\/p>\n
Avant de songer \u00e0 un traitement radical, sachez que la chiropratique peut vous aider \u00e0 soulager vos sympt\u00f4mes, en stimulant le syst\u00e8me nerveux et en favorisant un d\u00e9gagement de l\u2019espace \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du tunnel carpien. Le chiropraticien s\u2019assurera de r\u00e9tablir la biom\u00e9canique des os du poignet, de m\u00eame que des articulations adjacentes comme le coude, l\u2019\u00e9paule et la colonne cervicale. Par du travail musculaire et ligamentaire, il favorisera aussi la relaxation des tissus mous du poignet afin de lib\u00e9rer le nerf de la compression cr\u00e9ant l\u2019irritation.<\/p>\n
LA PR\u00c9VENTION<\/p>\n
Les causes de l\u2019apparition d\u2019un STC sont multifactorielles. Il est donc important de contr\u00f4ler ces variables afin de diminuer et de mieux contr\u00f4ler les probabilit\u00e9s de d\u00e9velopper les probl\u00e8mes biom\u00e9caniques qui y sont associ\u00e9s. Si vous croyez \u00eatre vuln\u00e9rable \u00e0 ce type d\u2019affection, voici quelques conseils dont vous pouvez tirer parti au quotidien :<\/p>\n
Pour obtenir plus de conseils pour pr\u00e9venir le syndrome du tunnel carpien, consultez votre chiropraticien!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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