Archives mensuelles : juillet 2018

La migraine au féminin

Le fait que les femmes soient majoritairement touchées par les migraines a contribué à la fausse conception, à une certaine époque, que les migraines étaient un mal d’ordre psychologique. Encore aujourd’hui, la science arrive difficilement à établir la cause précise des migraines. On sait toutefois que le stress, la fatigue, les changements hormonaux, la prise de contraceptifs oraux et l’alimentation sont des facteurs qui peuvent en déclencher l’apparition. La migraine touche environ 12% des adultes au Canada et les femmes seraient trois fois plus affectées que les hommes. Pourquoi?   Lire la suite

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CERVIC/DORS/LOMB….ALGIE

Le suffixe « algie » vient du grec Algos qui signifie souffrance, douleur. Le terme dorsalgie est fréquemment utilisé pour désigner les maux de dos en général, mais des cervicalgies et des lombalgies peuvent également être source de souffrance.

De plus, le risque que ces douleurs deviennent chroniques, si elles ne sont pas traitées adéquatement, n’est pas à négliger. Avant de se tourner d’emblée vers les anti-inflammatoires, d’autres avenues de traitement et de prévention peuvent être envisagées.   Lire la suite

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article 1LE JARDINAGE SANS DOULEURS

printempPour bien des gens, le jardinage et les travaux d’aménagement paysager sont des activités agréables et relaxantes.  Cependant, il faut se rappeler que ces travaux causent un stress corporel.  Si ce stress est trop grand, il devient néfaste.

Il n’y a pas que les animaux qui hibernent !  Beaucoup de gens font peu d’exercices physiques durant l’hiver et quand ils voient le printemps bien installé, ils profitent de la première belle journée de congé pour se lancer à l’extérieur et travailler leurs arbustes, leur pelouse et leur jardin.  Lire la suite