Qui n’a jamais passé un moment à lire au lit? Vous vous relevez après quelques heures penchés sur votre bouquin favori et vous ressentez une grande douleur à votre cou. Savez-vous qu’il est important de respecter certaines postures lorsque vous êtes assis au lit?  Lire la suite →

Saviez-vous qu’un joueur de soccer peut parcourir 8 à 10 kilomètres pendant un match de 90 minutes? Ce n’est pas surprenant que les adeptes de ce sport soient en très grande forme physique! Aujourd’hui, plus de 270 millions de joueurs pratiquent ce sport à travers le monde. Lire la suite →

L’approche de la chiropratique fonde sa philosophie, son art et sa science sur le maintien de l’équilibre du corps humain et sur son pouvoir naturel de récupération. Mais comment cette approche de la santé s’est-elle développée en une philosophie de soins?    Lire la suite →

Les troubles neuro-musculo-squelettiques, le mal du siècle? Près de 80% de la population souffrira un jour ou l’autre d’un mal de dos sévère. Plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’être assis à un poste de travail informatisé, les yeux rivés sur un moniteur toute la journée. Sans trop nous en rendre compte, nous adoptons des postures qui peuvent nous porter préjudice. Les problèmes peuvent passer de mal de cou (cervicalgie) à la tendinite ou à la capsulite de l’épaule, douleur au milieu du dos (dorsalgie) ou encore engourdissements aux mains (d’origine cervicale ou syndrome du tunnel carpien). Lire la suite →

Vous avez l’impression que votre tête pèse une tonne, vous avez une douleur lancinante au front, vous ressentez une pression accablante autour des yeux et vous vous mouchez sans arrêt? Ce n’est pas un rhume dont vous souffrez, mais probablement bien d’une congestion des sinus.

Selon certaines études, 10% à 15% de la population serait concernée, tous âges confondus. La chiropratique, associée à des précautions simples mais efficaces, peut vous soulager rapidement. Lire la suite →

Gardez votre système neuro-musculo-squelettique bien ajusté et en santé!

Plusieurs parties de votre corps peuvent aujourd’hui être remplacées, modifiées et même augmentées. Toutefois, votre colonne et la moelle épinière qui la traverse sont irremplaçables. Toutes les parties de votre corps sont d’ailleurs reliées, d’une manière ou d’une autre, à la colonne vertébrale, par l’entremise du système nerveux. Un système nerveux et une colonne vertébrale en bon état sont donc les bases d’une condition physique optimale. Lire la suite →

Le suffixe « algie » vient du grec algos qui signifie souffrance, douleur. Le terme dorsalgie est fréquemment utilisé pour désigner les maux de dos en général, mais des cervicalgies et des lombalgies peuvent également être source de souffrance. De plus, le risque que ces douleurs deviennent chroniques, si elles ne sont pas traitées adéquatement, n’est pas à négliger. Avant de se tourner d’emblée vers les anti-inflammatoires, d’autres avenues de traitement et de prévention peuvent être envisagées. Lire la suite →

Mieux vaut regretter une action posée que de se mortifier avec des « J’aurai donc dû ». Dans le cas de blessures au dos, c’est d’autant plus important d’agir et de consulter car une blessure non traitée peut rapidement dégénérer et se transformer en douleur chronique. Lire la suite →

Selon un rapport de l’Agence de santé publique du Canada publié en 2005, deux Canadiens sur trois de plus de 65 ans sont hospitalisés chaque année suite à une chute. Ces accidents sont responsables de plus de 90% des fractures de la hanche. En plus de la hanche, les chutes peuvent causer des fractures du poignet ou encore du bassin. L’autonomie est précieuse, surtout lorsque nous vieillissons et que notre état de santé nous force à limiter nos activités. Bien que personne ne soit à l’abri d’une chute, il existe cependant des moyens pour prévenir les blessures. Lire la suite →

PERFORMER AU GOLF
Les soins chiropratiques peuvent rétablir la mobilité optimale des articulations.
Vous est-il déjà arrivé de débuter votre partie de golf et malgré votre concentration, rien ne va. “Pourquoi aujourd’hui ma balle s’en va-t-elle n’importe où?” C’est à ce moment que les principes de la chiropratique s’appliquent pleinement. Pour bien performer au golf, il faut être à l’aise, que les articulations glissent bien, que la force musculaire soit égale entre les deux bras, que la posture soit en équilibre et que le golfeur soit bien balancé. Comment s’assurer alors de donner son maximum sur le green?   Lire la suite →